10 توصیه مهم برای دوچرخه سواران

زمان دریافت خبر :
دوچرخه‌سواری یکی از ورزش های لذت بخش و بسیار مفرح است. در صورتی که این ورزش با شدت زیاد انجام شود سلامت سیستم قلبی – عروقی را افزایش می دهد. دوچرخه سواری در یک ساعت حدود ۵۰۰ کالری می سوزاند.اما مانند تمام ورزش های دیگر که نیازمند رعایت نکات بسیاری است دوچرخه سواری هم نیازمند […]

امروز چهارشنبه، 4 اسفند 1395

تعداد اخبار دریافت شده امروز: 236

دیگران چه می خوانند